Les coups de cœur de Navid
Bienvenue sur ma page de coups de cœur. Je passe mon temps à tester, apprendre et optimiser, dans le business, la santé et le développement personnel.
Cette page « coups de cœur » rassemble une sélection triée sur le volet des livres, podcasts, blogs, outils, documentaires et bien plus encore qui ont eu le plus d’impact sur ma vie.
Au lieu de perdre du temps à chercher, vous trouverez les meilleures ressources ici même.
122 favoris
Livres
J’ai lu des centaines de livres au fil des années, mais voici les meilleurs, ceux qui ont eu le plus d’impact sur ma vie, mon business et mon état d’esprit.
The Millionaire Fastlane
de MJ DeMarco
Dans The Millionaire Fastlane, MJ DeMarco explique pourquoi les conseils financiers classiques laissent la plupart des gens fauchés, et comment s’enrichir rapidement.
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Influence
de Robert Cialdini
Dans Influence, Robert Cialdini décortique la psychologie de la persuasion et la façon dont nous sommes influencés sans nous en rendre compte.
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$100M Offers
de Alex Hormozi
Des stratégies éprouvées pour créer des offres irrésistibles que les clients ne peuvent pas refuser. Le prix, l’empilement de valeur et le positionnement y sont passés en revue pour maximiser les conversions.
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The Almanack of Naval Ravikant
de Eric Jorgenson
The Almanack of Naval Ravikant, d’Eric Jorgenson, condense ses réflexions sur la richesse et le bonheur.
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The ONE Thing
de Gary Keller
Dans The One Thing, Gary Keller et Jay Papasan expliquent comment se concentrer sur une seule priorité à la fois mène à une réussite spectaculaire.
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The Psychology of Money
de Morgan Housel
Dans The Psychology of Money, Morgan Housel explore la façon dont les émotions, les biais et les comportements façonnent nos décisions financières, et en tire des leçons intemporelles sur la richesse.
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Atomic Habits
de James Clear
Dans Atomic Habits, James Clear décortique la science des petites habitudes quotidiennes et montre comment de petits changements réguliers s’additionnent pour produire des résultats extraordinaires avec le temps.
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Mastery
de Robert Greene
Dans Mastery, Robert Greene montre comment libérer tout votre potentiel grâce à la pratique délibérée, à l’apprentissage tout au long de la vie et à la discipline.
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Can't Hurt Me
de David Goggins
Dans Can't Hurt Me, David Goggins raconte un parcours brutal mais inspirant, fait de force mentale et de victoires sur l’adversité.
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How to Win Friends and Influence People
de Dale Carnegie
Dans How to Win Friends and Influence People, Dale Carnegie enseigne des principes intemporels pour nouer des relations solides et mieux communiquer.
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Deep Work
de Cal Newport
Dans Deep Work, Cal Newport explique comment se concentrer sans distraction, maîtriser son art et produire un travail de grande qualité en moins de temps.
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The 5 AM Club
de Robin Sharma
The 5 AM Club de Robin Sharma parle de se lever tôt et de suivre une routine matinale simple pour gagner en discipline et booster sa productivité.
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Outlive
de Dr. Peter Attia
Dans Outlive, le Dr Peter Attia détaille les stratégies les plus efficaces pour la santé et la performance sur le long terme (exercice, nutrition, sommeil et bien-être émotionnel) afin d’ajouter des années à votre vie.
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Lifespan
de Dr. David Sinclair
Dans Lifespan, le Dr David Sinclair présente les dernières avancées scientifiques sur le vieillissement : ce qui le provoque au niveau cellulaire et ce que vous pouvez faire dès maintenant pour le ralentir.
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Why We Sleep
de Matthew Walker
Dans Why We Sleep, Matthew Walker révèle comment le sommeil influence chaque aspect de notre santé et de notre réussite.
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Applis
Je n’utilise pas des tonnes d’applis, mais celles que j’utilise sont essentielles. Ce sont mes applis de référence pour rester productif et concentré, et pour optimiser mon business et mon quotidien.

Notion
FreemiumMon appli de référence pour tout organiser, dans ma vie comme dans mon business.

Claude Code
PaidAgent de code IA qui sait aussi rédiger, faire des recherches et exécuter des workflows business complets à partir d’instructions en langage courant.

Codex
PaidL’assistant de code agentique d’OpenAI, qui écrit, modifie et livre du code à partir d’instructions en langage naturel.
Wise
La meilleure appli pour les virements internationaux et la gestion de plusieurs devises.

CapCut
FreemiumLe meilleur éditeur vidéo sur mobile pour des montages rapides et de qualité.

ChatGPT
FreemiumMon assistant IA de référence pour le brainstorming et la création de contenu.

Voicenotes
PaidIdéal pour enregistrer ses idées et ses notes en déplacement.
Apple Health
Suit mes pas, mes entraînements et mon bien-être en général.
Podcasts
J’apprends en permanence auprès de gens qui partagent des idées précieuses sur le business, le développement personnel, la santé et la haute performance.
Voici mes chaînes YouTube et podcasts de référence, remplis de savoir et d’inspiration.
The Diary Of A CEO
Steven Bartlett · Weekly
Des conversations profondes et sans filtre sur le business, la réussite et l’état d’esprit.
The Tim Ferriss Show
Tim Ferriss · Weekly
Le podcast long format ultime sur le développement personnel, le business et la haute performance.
Modern Wisdom
Chris Williamson · 3 times a week
Tout y passe, de la psychologie à la philosophie en passant par le développement personnel.
Huberman Lab
Dr. Andrew Huberman · Weekly
Des conseils fondés sur la science pour la santé, la forme et l’optimisation du cerveau.
Deep Dive with Ali Abdaal
Ali Abdaal · Weekly
Productivité, développement personnel et gagner de l’argent en ligne.
Chaînes YouTube
J’apprends en permanence auprès de gens qui partagent des idées précieuses sur le business, le développement personnel, la santé et la haute performance.
Voici mes chaînes YouTube et podcasts de référence, remplis de savoir et d’inspiration.

Ali Abdaal
Productivité, développement personnel et gagner de l’argent en ligne.

Alex Hormozi
Business, marketing et entrepreneuriat, avec un accent sur le passage à l’échelle.

Dan Koe
Des analyses approfondies sur le développement personnel, l’économie des créateurs et le business.

Iman Gadzhi
Business, entrepreneuriat et développement personnel, avec un état d’esprit zéro excuse.

Codie Sanchez
Racheter des entreprises, bâtir sa richesse et penser l’argent autrement.

Noah Kagan
Business en ligne, marketing et entrepreneuriat, décortiqués de façon concrète.

Matt Gray
Systèmes, automatisation et création de business en ligne évolutifs.
Blogs
J’ai toujours été obsédé par l’apprentissage. Le bon blog peut changer votre façon de penser, de travailler et de progresser.
Voici les blogs auxquels je reviens sans cesse. Ils parlent de business, d’amélioration de soi, de productivité et de développement personnel, et tous sont écrits par des gens qui ont une vraie expérience et de vrais résultats.
Si vous voulez passer au niveau supérieur, ils méritent d’être lus.
Backlinko
Brian DeanLe meilleur blog sur le SEO, le marketing de contenu et le référencement sur Google.
Neil Patel
Neil PatelSEO, marketing digital et croissance d’un business en ligne.
James Clear
James ClearL’une des meilleures sources sur les habitudes, la productivité et l’amélioration continue.
Farnam Street
Shane ParrishModèles mentaux, prise de décision et art de mieux penser.
Justin Welsh
Justin WelshDes analyses de grande qualité sur le personal branding, la création de contenu et l’entrepreneuriat en solo.
The Blog of Tim Ferriss
Tim FerrissDes analyses approfondies sur le business, la haute performance et les leçons des meilleurs experts du monde.
Ben Meer
Ben MeerSystèmes, haute performance et développement personnel.
Mark Manson
Mark MansonDes conseils de vie sans détour, de la psychologie et du développement personnel.
Daily Stoic
Ryan HolidayStoïcisme, discipline et force mentale.
Scott H. Young
Scott H. YoungApprentissage, travail en profondeur et stratégies pour progresser.
Darius Foroux
Darius ForouxProductivité, habitudes de réussite et travail sur l’état d’esprit.
Citations
Voici les principes qui me guident chaque jour, que ce soit dans le business, la santé ou le développement personnel.
La discipline bat la motivation. Soyez au rendez-vous chaque jour, faites le travail, et les résultats suivront.
Pas besoin d’être excellent pour commencer, mais il faut commencer pour devenir excellent.
Réussir, ce n’est pas éviter l’échec. C’est se relever à chaque fois, sans exception.
Vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous fréquentez le plus.
Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez dans la vie, si vous aidez suffisamment d’autres personnes à obtenir ce qu’elles veulent.
Si vous ne concevez pas votre vie, quelqu’un d’autre le fera à votre place.
Votre marque, c’est ce que les autres disent de vous quand vous n’êtes pas dans la pièce.
Matériel vidéo
En tant que créateur, j’ai testé beaucoup de caméras et de matériel au fil des années.
J’adore capturer des moments de mes voyages, de mes entraînements et de mon quotidien. Que ce soit avec mon Sony A7 V ou simplement mon iPhone, je cherche toujours la meilleure façon de documenter et de partager ce que je vis.

Sony Alpha 7 V Full-Frame Mirrorless Camera (Body Only)
Mon boîtier principal actuel. Plein format, autofocus IA incroyable, rafale à 30 i/s sans blackout et des performances superbes en basse lumière.
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Sony FE 24-70mm f/2.8 GM II
Mon objectif principal. Incroyablement net, avec un autofocus rapide, et polyvalent en toute situation.
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Apple iPhone 17 Pro Max, 1TB, Deep Blue
Mon compagnon de tous les jours pour les photos, les vidéos et le contenu en déplacement. Un système photo incroyable pour les prises de vue rapides.
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Ce que j’adore faire
Au-delà du business et des voyages, j’ai quelques passions non négociables qui me gardent plein d’énergie, concentré et inspiré.
Que ce soit rester actif, découvrir de nouveaux endroits ou créer quelque chose d’utile, voici quelques-unes des choses que j’aime le plus faire.

🏋️♂️ M’entraîner et rester actif
J’adore la musculation, la callisthénie, la natation, la randonnée et même le CrossFit. Bouger chaque jour est non négociable, et j’en prends toujours le temps, où que je sois.
Pexels · Skylight Views

🏄♂️ Le surf et les sports nautiques
J’adore être dans l’océan, que ce soit pour nager, faire du paddle ou simplement passer du temps au bord de l’eau. Le surf, je suis encore en train de l’apprendre, mais c’est une discipline que je veux vraiment maîtriser.
Pexels · Jasmine Bennett

✈️ Voyager et découvrir de nouveaux endroits
Peu de choses m’enthousiasment autant que de m’immerger dans de nouvelles cultures, goûter la cuisine locale et découvrir des lieux uniques. Le voyage d’aventure, en particulier, c’est ce que je préfère.
Pexels · Jędrzej Koralewski

📖 Lire et apprendre
Je lis des livres de développement personnel, de psychologie et de business depuis des années. J’apprends en permanence, que ce soit grâce aux livres, aux podcasts, aux formations ou aux documentaires.
Pexels · freestocks.org

💻 Construire et développer mon business
J’aime sincèrement créer, tester de nouvelles idées et faire grandir des business en ligne. Aider les gens à bâtir leur marque personnelle, leurs produits digitaux et des business qui leur offrent la liberté, c’est une vraie passion pour moi.
Pexels · Czapp Árpád

🎥 Créer du contenu
J’adore documenter et partager ce que j’apprends à travers l’écriture, les réseaux sociaux et la vidéo. Créer du contenu utile est l’un des meilleurs moyens d’avoir un impact sur un grand nombre de personnes.
Pexels · Jakub Zerdzicki

🍣 Bien manger pour la santé et la longévité
Où que j’aille, je cherche la nourriture la plus saine et de la meilleure qualité. Je privilégie les repas riches en nutriments, les ingrédients bio et les aliments bruts, pas seulement pour l’énergie, mais pour la longévité et la performance.
Pexels · Nadin Sh

🧘♂️ Les conversations profondes et les échanges avec des gens qui me ressemblent
J’aime discuter avec des personnes intéressantes et de haut niveau qui bousculent ma façon de penser et m’aident à grandir. Certaines de mes meilleures idées sont nées de conversations profondes et sincères.
Pexels · Gül Işık

🏔️ La nature et la déconnexion
Autant j’aime le business et les voyages, autant j’ai besoin de temps pour déconnecter, recharger les batteries et me plonger dans la nature. Que ce soit une randonnée en montagne, un moment au bord de l’océan ou simplement une longue marche, ça m’aide à me recentrer.
Pexels · icon0 com

🎶 Écouter de la musique et créer des playlists
La musique occupe une grande place dans ma journée, que ce soit pour m’entraîner, me mettre dans ma bulle pour un travail en profondeur ou simplement me détendre. J’aime créer des playlists pour différentes humeurs et activités.
Pexels · cottonbro studio

📷 Photo et vidéo
J’adore capturer des moments de mes voyages, de mes entraînements et de mon quotidien. Que ce soit avec mon Sony A7 V ou simplement mon iPhone, je cherche toujours la meilleure façon de documenter et de partager ce que je vis.
Pexels · Matheus Bertelli
Lieux préférés
J’ai voyagé dans plus de 50 pays et vécu à de nombreux endroits en tant que nomade digital. Certaines destinations sortent du lot, que ce soit pour leur beauté naturelle, leur ambiance ou les expériences inoubliables qu’elles offrent.
Voici quelques-uns de mes endroits préférés au monde, chacun avec son charme unique.

Los Roques
🇻🇪 VenezuelaUn paradis d’îles préservées aux eaux cristallines et aux plages de sable blanc. C’est l’un des plus beaux endroits où je sois allé, et on a l’impression d’un joyau caché, tant les touristes étrangers y sont rares.
Pexels · Fuka jaz

Canaima
🇻🇪 VenezuelaCet endroit sort tout droit d’un rêve. Abritant le Salto Ángel (la plus haute cascade du monde), Canaima est un mélange surréaliste de tepuys, de cascades et de jungle luxuriante. Sans hésiter mon endroit préféré parmi tous ceux que j’ai visités.
Pexels · Ederik Palencia Ferreira

Morrocoy
🇻🇪 VenezuelaUn autre paradis côtier incroyable au Venezuela, avec des eaux turquoise, de superbes récifs coralliens et une ambiance de plage décontractée. Un incontournable pour tous ceux qui aiment l’océan.
Pexels · Hiurich G.

Choroni
🇻🇪 VenezuelaUne petite ville balnéaire colorée à l’ambiance décontractée et bohème. De belles plages, une culture locale sympa et un super endroit pour vivre une expérience vénézuélienne plus authentique.
Pexels · Fuka jaz

Merida
🇻🇪 VenezuelaUne facette complètement différente du Venezuela : l’air frais de la montagne, des vues superbes sur les Andes et des activités d’aventure comme le parapente. Une belle échappée loin de la chaleur tropicale.
Pexels · Arturo Añez.

Caracas
🇻🇪 VenezuelaJ’y ai passé pas mal de temps, et malgré ce que les gens peuvent penser, c’est une ville incroyable, avec de super randonnées, de la bonne cuisine et des gens adorables. Sabas Nieves, la randonnée que je faisais tous les jours, est devenue un vrai pilier de ma routine.
Pixabay · Jrafave

Lombok
🇮🇩 IndonésieL’une des plus belles îles où je sois allé. Des plages bien meilleures qu’à Bali, un surf de classe mondiale et beaucoup moins de touristes. Si vous cherchez la nature brute et l’aventure, c’est là qu’il faut aller.
Pixabay · timeworx

Kuala Lumpur
🇲🇾 MalaisieUne ville ultramoderne et pourtant riche culturellement, avec l’une des meilleures cuisines qu’on puisse trouver. J’adore l’ambiance, et c’est l’un de mes endroits préférés en Asie du Sud-Est.
Pexels · MOHAMED AZHARUDIN BIN HABEEB MOHAMED

Bali
🇮🇩 IndonésieUn grand classique des nomades digitaux, et pour de bonnes raisons. De super cafés, des espaces de coworking, des plages et un vrai esprit de communauté. C’est un endroit où il est facile de vivre et de travailler.
Pixabay · Ronin_Studio_Munich

Da Nang
🇻🇳 VietnamL’un de mes endroits préférés pour vivre en nomade digital. Des plages incroyables, une cuisine délicieuse, un coût de la vie abordable, et une destination très sous-estimée par rapport à Bali.
Pexels · Hac Hai

Guatape
🇨🇴 ColombieUne petite ville magnifique, connue pour ses maisons colorées et ses vues incroyables sur le lac. Grimper le célèbre rocher El Peñol offre l’un des plus beaux panoramas de Colombie.
Pexels · JohnEGo!

Cancun
🇲🇽 MexiqueJ’y ai vécu un moment. De superbes plages, une météo géniale et une ville sympa dans l’ensemble. En plus, c’est une base parfaite pour explorer d’autres coins comme Tulum et Playa del Carmen.
Pexels · Abbat Studio

Londres
🇬🇧 Royaume-UniJ’ai vécu à Londres pendant quelques années, et ça reste ma grande ville préférée au monde. L’énergie, l’histoire, la culture et les opportunités en font un endroit à nul autre pareil. Peu importe combien de fois j’y retourne, il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir.
Pexels · Martyn Day

Algarve
🇵🇹 PortugalParmi les plus belles plages d’Europe, avec des falaises spectaculaires et une eau cristalline. J’adore le rythme de vie tranquille ici. C’est l’endroit parfait pour se détendre.
Pexels · Radd

Lisbonne
🇵🇹 PortugalUne ville magnifique et chargée d’histoire, qui mêle à merveille charme d’antan et culture moderne. La scène des nomades digitaux y grandit vite, et je comprends pourquoi.
Pexels · Jussi Grönvall

Mexico
🇲🇽 MexiqueSans doute l’une des meilleures villes au monde pour manger. Les tacos de rue à eux seuls valent le voyage. Le mélange d’histoire, de culture et d’énergie en fait l’une de mes grandes villes préférées.
Pexels · Hazael Corona

Istanbul
🇹🇷 TurquieUne ville qui semble mêler l’Orient et l’Occident. L’histoire, la cuisine, la culture : tout y est incroyable. Se promener dans le Grand Bazar et le long du Bosphore est une expérience en soi.
Pixabay · ulugbekprod

New York
🇺🇸 États-UnisL’une des villes les plus emblématiques du monde. À chaque visite, je découvre quelque chose de nouveau. Elle a cette énergie inarrêtable qui donne l’impression que tout est possible.
Pexels · Joshua Santos

Lac Tahoe
🇺🇸 États-UnisL’un de mes endroits préférés pour la nature et l’aventure. En hiver, c’est une super destination de ski. En été, c’est parfait pour la randonnée et les activités sur l’eau.
Pixabay · heartfeltproductionslv
Ma liste de voyages
Il y a encore tellement d’endroits que je veux découvrir, que ce soit pour leur culture, leur nature ou leurs aventures uniques. Voici ma liste de voyages du moment.

Philippines
🇵🇭 PhilippinesDes îles magnifiques, une plongée parmi les meilleures au monde et certaines des plus belles plages de la planète. J’adorerais explorer El Nido, Siargao et Coron, surtout pour leurs eaux cristallines.
Pexels · Mark Jefferson Gabileo

Brésil
🇧🇷 BrésilDe Rio de Janeiro aux chutes d’Iguazu en passant par l’Amazonie, le Brésil est incontournable pour l’aventure, la nature et la culture. L’énergie du Carnaval et la culture du football le rendent encore plus intéressant.
Pexels · Matheus De Moraes Gugelmim

Argentine
🇦🇷 ArgentineExplorer la Patagonie, découvrir Buenos Aires, goûter le steak et le vin argentins : tout ça est sur ma liste. Et faire un trek jusqu’au Fitz Roy et au glacier Perito Moreno, ce serait épique.
Pexels · Sergey Guk

Maldives
🇲🇻 MaldivesUn incontournable de ma bucket list pour ses bungalows sur pilotis, ses eaux cristallines et sa vie marine irréelle. J’adorerais y aller au moins une fois pour une vraie parenthèse de détente totale.
Pixabay · Natures_Embrace

Bora Bora
🇵🇫 Polynésie françaiseUne autre île paradisiaque, avec ses lagons turquoise et ses superbes villas sur pilotis. J’aimerais la comparer aux Maldives pour voir laquelle est la meilleure.
Pexels · Chuck Henjes

Roraima
🇻🇪 VenezuelaDepuis que j’ai visité Canaima, je rêve de faire le trek du mont Roraima, l’un des tepuys les plus légendaires, avec des paysages irréels tout droit sortis d’un film.
Pixabay · brainin

Le Cap
🇿🇦 Afrique du SudOn m’a dit que Le Cap est l’une des plus belles villes du monde, avec des plages et des randonnées épiques et une ambiance incroyable. La communauté des nomades digitaux y grandit vite, et c’est aussi un super spot de surf, ce qui la rend encore plus attirante.
Pixabay · jeanvdmeulen

Japon
🇯🇵 JaponDe l’ambiance futuriste de Tokyo aux temples anciens de Kyoto, le Japon est tout en haut de ma liste. J’adorerais découvrir sa culture, sa cuisine, et peut-être même y aller pendant la saison des cerisiers en fleurs.
Pixabay · Kanenori

Antarctique
🇦🇶 AntarctiqueLa destination d’aventure ultime : isolée, préservée, et différente de tout autre endroit sur Terre.
Pexels · Mikhail Nilov

Pétra et le Wadi Rum
🇯🇴 JordanieUne merveille antique au milieu du désert. Les ruines de Pétra et les paysages du Wadi Rum semblent tout droit venus d’un autre monde.
Pexels · Adrien JACTA

Camp de base de l’Everest
🇳🇵 NépalLe trek du camp de base de l’Everest est l’un des plus légendaires au monde. Après mon séjour dans les montagnes du Venezuela, j’adorerais relever ce défi.
Pexels · Chandra Man Dongol
Documentaires
J’adore regarder des documentaires qui inspirent, bousculent les points de vue et offrent un éclairage profond sur le business, la santé, le sport et la résilience humaine.
Voici quelques-uns des documentaires les plus marquants que j’ai vus. Ils valent vraiment le coup si vous voulez apprendre, progresser et trouver l’inspiration.
FAQ
On me pose beaucoup de questions sur les livres, les outils, les podcasts et les ressources que j’utilise et recommande personnellement. Cette section répond aux plus fréquentes. Si vous cherchez quelque chose qui n’y figure pas, n’hésitez pas à me contacter !
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